随年龄逐渐增长，骨髓性明显增加很容易发生骨折，甚至很多老年人因为骨折直接失去了生命。
骨脆性增加主要是因为骨密度下降引发了最近骨折。年龄越大钙质吸收率越差，关节疼痛等问题发生更加频繁。
原发性骨质疏松症多是由于随着年龄的增长所产生的一种生理性退行性病变，继发性骨质疏松症由于慢性肾病等疾病或服用糖皮质激素药物，从而导致诱发骨质疏松症。
年龄越大，骨头越脆骨密度作为骨质量的重要标志，能够反映骨质疏松的程度，骨质疏松的影响因素主要有三个分别是遗传因素、身体锻炼情况、补钙因素。骨密度的正常范围在-1至+1之间，如果骨密度值低于平均值的2.5个标准差时，就到了患骨质疏松的范围。
人体的骨质积累大部分在20岁前完成，然后进入稳定缓慢增加骨量期，通常在0~5岁骨密度能够达到顶峰，年龄过了40岁到50岁以后，骨密度逐渐降低。
老年人的钙，营养会大量消耗，不得不将骨骼中的钙调动到血液内，所以容易导致骨密度大量流失会增加血管细胞以及组织内的钙含量，更容易导致神经衰弱，糖尿病，周身麻木，冠心病，动脉硬化等多种疾病发生。
味精会妨碍骨骼发育的，但是需要长期大量使用。味精的主要成分是谷氨酸钠，作为鲜味剂，如果长期大量食用，超出机体的代谢能力时会限制机体对钙磷的代谢，影响骨骼发育。正常使用量的味精不会有此作用。
1物或比味精还伤骨，医生劝告：不想骨头变“蜂窝”，请嘴下留情黄晓敏（化名）今年7岁，是一家公司的导游，生活是比较繁忙的，但也是充满乐趣的，因为可以到各个景点观看，让她的生活特别有趣。
但由于年轻时感情不顺利，黄晓明与丈夫早已分开独自抚养儿子，日常生活也是非常拮据，把大部分的工资都用在了儿子身上，自己可以说是非常节俭。
导游的工作非常辛苦，虽然收入还不错，但是想要维持娘俩高质量的生活，还是有一定差距。为了让儿子能够安心学习，黄晓敏从不敢说自己的劳累。
黄晓敏经常要带队出游，有一次在爬山的时候，突然脚底打滑摔倒在地。大家见状也赶忙上前搀扶，但是黄晓敏发现自己根本站不稳，无奈之下只能求助。
医院之后进行了详细检查，发现出现了骨裂问题，需要在家休养。经过医生检查发现黄晓敏的骨密度非常低，甚至出现了骨质疏松的情况。
这也让医生感觉非常好奇，年纪轻轻怎么就出现了骨质疏松的，在这个年龄段应该是骨密度最好的时间，如果已经发生了骨质疏松，会严重影响到以后的生活质量。
医生询问了黄晓敏日常的生活习惯和饮食习惯，发现黄晓明饮食非常单一，并且饮食非常没有规律，由于工作的原因时常是回到家已经很晚了，就会选择直接休息不吃饭，饿的时候就会选择吃点咸菜馒头。
医生表示长期营养过于单一，不仅会降低免疫力，还会导致骨密度，逐渐降低更容易引发脆性骨折。所以劝告现在的年轻人，一定要做到荤素搭配，营养均衡，这样才能更好强身健体，也有能力挣更多钱。
高盐食物真的会引发骨质疏松吗？对于这个问题不用有任何怀疑，吃盐过多确实会伤害骨骼引起骨质疏松，过多盐分会使体内的钙成分加速排泄，影响到钙质吸收导致骨脆性增加，所以在生活中一定要注意保持饮食清淡。
一般来说，吃盐和骨质疏松症是有一定关系的。因为食盐中含有大量的钠成分，过量食用盐会引起钙和钠的结合，继而导致体内的钙元素缺乏，引起骨质疏松。
如果摄取太多的盐分，肾脏为了保持电解质和酸碱的平衡，就会将大量的钠排出体外，从而导致大量与钠结合的钙离子被排出，长此以往，也会引起骨质疏松。
骨质疏松症患者通常可以吃蛋类、奶类等高钙的食物进行改善，也可以通过多晒太阳缓解症状。除骨质疏松外，需要注意的是，高浓度的盐还会破坏胃黏膜，从而引起胃癌。
由于盐分过高对身体健康会造成一定影响，因此，建议患者控制好每日的盐分摄入量，保持饮食清淡。为调理骨质疏松症，平常可以根据个人情况适当做运动，锻炼肌肉力量。日常可规律散步，多晒太阳。密切注意每月复查一次骨密度，追踪治疗。
诊断骨质疏松的标准是什么？骨质疏松的诊断，一直以来都备受医学界的
