尼多乐一般服用原则
尼多乐可以内服，也可以外用。由于尼多乐由诺丽果浓缩萃取而成，而诺丽果含有多余60%的水分，所以一般都经过压榨过滤后，制成果汁形式饮用。尼多乐可以在任何时间，随时饮用，虽然在饭前空腹时饮用，吸收率可以快速些（以饭前半小时或一小时为最佳），但是在饭后或是和食物一起服用，也不会影响它的功效。服用前后，最好多喝水，帮助吸收与清洗身体内的废物。无论各种年龄，男女老少幼孕妇和一般身体不适的人，都一样能安心饮用，因为诺丽果是食物而不是药物。
一般而言，尼多乐的服用量不需很大，通常一次用量只需要两汤匙（一至两盎司或30~60CC）就够了，但是这也要依据年龄，生活饮食习惯和个人的身体情况而定。有的人一天只需要饮用一次，有特殊需要的人，可能需要每天服用三至六次，甚至更多，这些都要以个人服用后的感觉做调整。
诺丽果是南太平洋群岛居民的主要食物之一，长期的食用，成为他们的保健圣品，同时服用的方法多而有变化，只要依据一般食用果汁的各种调配方法，都可适用在诺丽果汁上。
诺丽果可以为任何药物的基底，来帮助吸收。中药常以“君臣佐使”来调配各种草药，尼多乐则能涵盖所有情况，可以单独食用，也可以和其他草本植物萃取物共同服用，以达到强身保健的功效。
设定个人健康标准
在开始饮用尼多乐时，应事先设定个人的健康理想标准，藉以设定每日剂量。
（1）维持现有身体状况
（2）增进体能，预防老化。
（3）加强免疫系统，预防疾病。
（4）改善体质，均衡体重。
（5）增加养分，以弥补日常食物营养不足。
（6）增加体内酵素，活化细胞。
（7）受伤或手术后，加快肌肉，骨骼或其他器官的修复技能。
（8）病愈后，复原体力。
（9）改善失眠，心悸不安，烦躁忧虑，记忆力减退等精神状态。
（10）身体不适或有病痛，藉以希望身体恢复正常功能，免除病痛。
如果你只希望达到上面第一项至第六项的健康标准，则只需每日服用一至两盎司（二至四汤匙或30~60CC）的尼多乐就可以了。
但是，如果想要达到第七至第十项的保健标准，所需尼多乐的分量或者服用的次数，则需要酌量增加。服用后，你个人身体的感觉，是你最好的用量标准。我们多次提及，尼多乐由诺丽果浓缩萃取而成是食物，因此每日饮用多次是绝对有益的。一般而言，每日可增加到四至八盎司（~CC）
有些体质特别虚弱的人，老人，或容易对食物过敏的人，及患有好学呀，心脏病，糖尿病，中风的人，以及未满十六岁的孩童，在开始饮用尼多乐时量可以减半，也就是一次半盎司及一盎司（一至两汤匙或15~30CC）。因为尼多乐在服用后回产生排毒反应，如果不愿快速排毒，可以减量饮用，以避免造成过度刺激，约一至两周后，再慢慢增加饮用量。
尼多乐和其他食物一样，对极少数的某些人，可能会引起过敏，因此，对食物容易过敏的人，刚开始服用时，可以先将两汤匙尼多乐果汁加在一杯水中，然后一天分三至四次慢慢饮用。
服用尼多乐，因各人体质不同，因此产生的效果也有差别，如果效果不显著，可以加量饮用，由于尼多乐是食物且无副作用，因此可以与其他健康食品，甚至和药物一起饮用。
任何天然食品，效力是温和渐进的，虽然许多人一经开始服用，就能感受到它的效果，但是也有些人要经过连续服用三个月甚至半年后，才发现身体机能的改善。一般来说，约有25%的人在三星期内可以看到效果，约有50%的人妖三至八星期，其余约25%的人则需要八至十二星期。因此，服用尼多乐要有耐心，不要中断，以至半途而废，饮用尼多乐要持之以恒，至少要给予三个月为一周期的保健恢复期，并且最好持续饮用六个月以上，才能达到明显及彻底的效果。
特殊病患服用尼多乐应注意的事项
因为尼多乐有降低血糖的功能，因此每日服用二至四盎司（四至八汤匙或60~CC）的尼多乐，对糖尿病患是绝对有益的。但是如果没有经常量血液中的血糖值时，很容易因服用过量的降血糖药物或注射过量的胰岛素，而导致血糖过低的危险。因此患有糖尿病者，应该是长注意血液中的血糖指数和血糖耐力，与医生密切配合，以决定体内所需胰岛素的正确剂量。
此外，血压高的患者，如果经常服用降压药物时，也要是长量血压，以便调整降压药物的剂量，因为尼多乐果可以增强体内抗体，因此曾经做过器官移植的人，不一饮用尼多乐，一面对移植器官产生排斥作用。
如患有肾脏病或心脏病者，需注意饮水量，服用尼多乐时也要注意排毒反应，如果反应太剧烈，则需减量服用尼多乐，因为患者无法以大量的水来排除身体中的毒素。
总之，饮用尼多乐，同时又服用药物时，都应经常依据病情的进展，随时与你的医师联络配合，你的医生，是你病痛的医治者。
特殊状况下饮用尼多乐的急救法
遇到紧急情况，而又无法立刻联络到医师时，诸如骨折，扭伤，创伤等意外伤害，或是感冒，尿道炎，喉痛等因细菌感染的病痛，以及遭受到重大的精神打击时，可以立刻一次服用三到四盎司（六至八汤匙或90~CC）的尼多乐，然后再以每隔六到八小时连续服用相同剂量，或是每隔一到三小时，服用二至三盎司（四至六汤匙或60~90CC）的剂量，知道联络到你的医师后，再减到正常服用量。
尼多乐在身体复元期的好转反应现象
症状
反应现象
胃不适，胃溃疡
胃炽热，胸口闷，食欲不振，呕吐，腹泻。溃疡部位疼痛并有闷热感，胀气，打嗝。
肠胃炎，消化不良
腹泻，胀气，多屁。
肾脏病
肾脏部位疼痛，脸部浮肿，手脚水肿，多尿，尿液颜色改变。
肝脏病，肝硬化，脂肪肝
恶心想吐，口臭，晕眩，皮肤痒，皮肤出疹，口干舌燥，疲倦，爱睡，大便中夹有血丝或血块。
酸性体质
困倦，口干舌燥，舌苔重，肠胃胀气，多屁，尿有臭味
糖尿病
皮肤出疹发痒，尿液色浓，倦怠，手脚浮肿。
高血压
头重晕眩持续一至二星期。
肺功能不佳
咳嗽，多痰，鼻涕粘液增多。
慢性支气管炎
口干，头昏，咳嗽，多痰。
贫血
疲倦，身体无力，轻微流鼻血。
痔疮
大便时出血或有血丝。
心脏病
心跳加快，呼吸急促或不畅，情绪不稳。
青春痘，湿疹，皮肤过敏
初期会稍微加快，但几天后就会消失，皮肤微痒。
鼻窦炎
鼻涕浓稠且量多。
痛风，风湿，关节炎，尿酸过多
患部更加疼痛，全身无力。
白血球过少
口感，多梦，肠胃不适。
气血瘀滞
旧伤复发，胸口淤闷。
头痛
头痛加剧，恶心想吐。
脑神经衰弱
失眠，不但不能入睡，反而出现兴奋现象，此种情形晚间不宜服用尼多乐
症状
反应现象
妇女病
经期短暂混乱（或或晚），下体瘙痒，经期大量出血或分泌物增加，亦有人经血减少。
青光眼，白内障，泪腺阻塞
眼屎过多，流眼泪。
注：以上各种现象，因个人体质而异，如果反应轻微，则可继续安心服用，如果好转反应过强，则将尼多乐服用量减少，并于医生配合诊疗。
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