英国纽卡斯尔大学心理学系的一项研究表明，女性更喜欢上身“V”字型的男性。
研究人员让30名女性对50名男性的照片进行吸引力排序(照片中男性面部被遮住)。研究者考察了男性腰胸比(WCR)、腰臀比(WHR)和身体质量指数(BMI)对女性吸引力排名的影响。结果发现，腰胸比值越小的男性吸引力排名越高。这意味着，女性更喜欢细腰宽背的“倒三角形”身材。
“宽厚的肩背让女人很有安全感。”这种形体与男性体内的睾酮分泌息息相关。睾酮含量高的人，看起来可能会更加健硕且精力旺盛。对不良环境的适应能力更强，更能抵抗疾病所带来的威胁。如此一来，女性审美便具有了进化学意义。拥有这样身材的男性，不仅能给女性提供更多的物质资源和安全保障，也携带更优良的基因，使生出一代更健康!
肌肉男，寿命长
肌肉强壮死亡率更低
如果最近的一项研究告诉你：拥有一身肌肉还能让你活得更久，你信吗?
一项由瑞士科学家组成的团队，通过对瑞士万名男性长达27年的调查发现，拥有更强壮肌肉的男性死亡率更低，且寿命也更长。受试者根据握力大小、俯卧撑个数和小腿屈伸力量强度进行分组，其中力量更强的组的平均死亡率比其他组低了20%~35%，患精神疾病的概率更是低了接近65%。
强壮的肌肉，也许是你通向长寿的钥匙!
有学者认为，强壮的肌肉可以降低了中年后力量和肌肉的流失率。而人体的肌肉和力量在20~30岁这个阶段达到巅峰。如此后缺少锻炼，那么肌肉将以每年0.5~1公斤速度流失。肌肉的流失会导致身体代谢功能降低，脂肪更易堆积，血压、血脂和血糖也因此升高，身体抵抗力也会下降。拥有强壮肌肉的男性更能抵抗肌肉流失。因此身体机能能得到更好的维持，寿命也就更长。
健壮的男性出现精神性疾病的几率更低。有强度的运动能提高人身体内多巴胺分泌，让人产生幸福感、满足感。因此，能够拥有强壮肌肉的男性也会更加乐观、积极，更不容易患上精神疾病。
男性养生保健的8大原则
1、喝点养生茶
每天至少饮水毫升，补充身体所需。
中年男性可以尝试养生茶饮。气虚者（大部分的上班族）可以用西洋参（3钱）、黄芪（5钱）、加2~3颗红枣泡水饮用。阳虚者（通常年龄超过50岁）则改用高丽参泡水。常口干的人，可以用炒过的决明子和枸杞以1:1的方式泡水，可明目提神；或是麦芽、红枣、甘草亦可。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因氧化而无法达到效果。
2、防噪音护好肤
不只是女人要护肤男人也要注意保养减少皱纹。
30岁到40岁已进入而立之年，男人的眼周围开始慢慢出现皱纹，此时要少晒太阳，经常涂些润肤霜，防止皮肤的干燥；很多人也会面临听觉下降的问题，此时要少听一些重金属音乐，护好耳朵。
3、早吃好，晚吃少
一日活动的能量，要靠早餐提供。
早餐吃丰富的蛋白质及碳水化合物。比如鸡蛋或全麦面包，可以提供足够的能量。晚餐可以多吃蔬菜水果，烹调方式尽量避开油炸、油煎，选择蒸、煮均可。白切肉、白斩鸡，蘸酱的同时搭配洋葱，既提味又可自行调整盐的摄入。建议一天最好可以摄取至少两份水果及半斤蔬菜。
4、闭眼松弛肌肉
繁忙的工作令人紧绷，利用简单的肌肉松弛法，能达到身心放松的状态。
找个地方坐下，将心思集中在肌肉上。快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松。反复进行肌肉“紧——松”动作，从头、眼睛到脚趾，全身肌肉都可以进行。
5、按时睡眠
《黄帝内经》中就有精辟论断，春天应“夜卧早起”，也就是晚睡早起。
中老年人睡眠的时间应该是8—9个小时为最佳，而且每天睡眠时间一定不可以少7个小时，12—3点这个时间是睡眠的最佳时期。
6、多加运动
有助于人的气血运行。
人体健康离不开两大要素：一足够的气血，真所谓血气方刚；二经络畅通，运动有助人的气血运行。
7、多淋浴少泡澡
淋浴比泡浴更能消除疲劳，泡浴时间别超20分钟。
淋浴时的水柱冲击，有推拿效果，可促进血液循环。浴后按摩对于消除男性疲劳，效果不错。自己搓热双手慢慢按摩颈部或者腰部，除了减缓肌肉疼痛，还能达到放松心灵的效果。
8、一夜好眠自然醒
容易失眠者试试喝点温牛奶，放点舒缓音乐，慢慢深呼吸，将繁杂事务忘掉。
牛奶中的色胺酸可以安定脑内神经传导物质血清素，帮助规律睡眠。睡前做简单的深呼吸，会容易入睡，早上先在床上做10分钟的深呼吸，再起来梳洗，一整天都会有精神。（综合自健康时报、99健康网）
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