一、保持好心情：一般的人会发现，经常有不良情绪人，不仅食欲会下降，还会出现腹胀、腹痛等消化道一系列反应。
因此得知，日常生活中应保持良好的心态，学会释放减压，否则会陷入“心情不好→胃部不适→心情更不好→胃部症状更严重”的恶性循环当中。
二、饮食卫生很重要：幽门螺杆菌是通过不洁食物感染的，每日多注意饮食卫生，饭前饭后勤洗手，减少外出用餐，就能大大减少感染几率。
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