春夏之交，万物萌苏，天气回暖，温度多变，宝宝很容易上火，表现出来的症状就是发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等。宝宝上火有哪些症状？是什么原因导致的？宝宝上火了，妈妈应该怎么护理？怎么防止？今天，小咔噗和大家聊一聊宝宝上火的知识。
一、找到宝宝上火的原因
现代医学对“上火”症状的解释是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭机体，或是由于积食、排泄功能障碍所致。婴幼儿免疫力低下，脾胃功能尚不健全，且生长发育迅速，所需要的营养物质也较多，但其自身并不能合理调节饮食，因此极容易上火，从而导致口角起疱或便秘等症状，严重时还会引起扁桃体炎、咽炎等病症。
二、宝宝上火的表现
0－3岁的宝宝上火有三大特点，就是：吃不进、受不了、拉不出。
那么，具体可以从哪些方面来判定宝宝是否上火呢？主要可以从以下六个方面来观察：
症状一：眼屎突然增多
宝宝上火最明显的症状就是早晨起来时眼角眼屎突然增多了，因为肝火旺盛时往往会导致眼内的内分泌增多。但是大家需要注意的是并是不眼屎一多就一定是上火了，还有可能是宝宝泪囊堵塞了！
两者怎么区别呢？一般来说，上火的话还会伴有烦躁不安，喜欢哭闹脾气大等症状，而泪腺堵塞则没明显症状。
症状二：大便干硬
小咔噗相信没有哪个当妈的不 症状三：肛门变深红色
如果你没从宝宝的便便里发现问题的话，那么擦屁屁的时候别忘了观察一下宝宝的肛门哦！正常的颜色应该是粉红色的，如果变成红色或深红色了，那就意味着宝宝体内火大啦！
症状四：舌苔发红
我们都知道通过观察宝宝舌头的颜色能预测到宝宝是否会生病或发烧等，其实上火也可以通过舌头来发现，从中医的角度说，舌头对应着心，如果宝宝有心火，那么舌头也会发红，严重的还会溃疡，引起口角干裂糜烂等。
症状五：嗓子疼，不愿进食
上火如果比较严重的时候，宝宝嗓子会发红，这个时候家长能注意到的最明显的特征就是宝宝不爱吃东西了，有时候连水都不愿意喝。
症状六：手心干热出汗
除开因为天气炎热导致孩子手心出汗的情况，一旦发现孩子的手心干热干热的，还大量出汗的话，那么首先就要考虑孩子是否有虚火了！
症状七：皮肤干燥
由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
症状八：腹泻
宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
三、宝宝上火应该怎么护理
上火对于宝宝来说，绝不是“小病”，它不仅影响宝宝正常的生长发育，还会造成宝宝抵抗力下降，演变成其他疾病，成为感冒、腮腺炎等病症的诱因。因此，父母要当好宝宝的“消防员”，在宝宝的饮食与营养上进行合理的调整，以提高宝宝的免疫力。
1.尽可能母乳喂养
因为母乳是宝宝最理想的食物，营养丰富，又不会“上火”。人工喂养的宝宝，6个月以后可多喂些果汁，吃过奶粉后适当喂开水。
2.注重对肠道、脾胃的综合调理
引发上火的因素有很多，如中暑、受凉、伤风，过食肉类、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等。父母在杜绝以上因素时，还要注重对宝宝肠道、脾胃的综合调理，避免宝宝上火。
3.少吃易上火的食物
少吃如辛辣食物、热性水果（如荔枝、芒果等）、冷饮冰品、补品、某些肉类（特别是羊肉）等。
4.多运动
天气暖和、适宜的时候，父母应多带宝宝到户外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，多运动，以促进宝宝体内积热的发散，提高身体免疫能力。
5.让宝宝养成良好的排便习惯
每日定时排便1~2次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等蔬果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维，有润肠的功效。
6.适时增减衣服
要适时给宝宝增减衣服，不要过分“捂”，以免把宝宝“捂”出“火”来。
7.饮食要清淡
宝宝上火要少吃油炸类的、煎烤类的食物和奶油、巧克力等的甜食，应该多吃一些瓜果蔬菜等。而且，夏天对于荔枝、桂圆和芒果等热性水果也应该少吃。
8.多喝水
宝宝从早上起床的第一刻起就要开始喝白开水了，这样可以补充晚上所丢失的部分水分，顺便清理肠道，排除体内积存了一夜的废物。同时，唤醒消化系统和整体机能，清洁口腔等。有些宝宝如果不喜欢喝白开水，那么也可以适当地喝些果汁。
9.安全用药
宝宝上火一定要及时的治疗，而且一定要选择药性比较温和的药物来治疗。对于很多新手爸妈们，面对“上火宝宝”的时候一定不要心急，要科学的应对。
一、宝宝上火防治办法
1、发现宝宝口唇发干时，可涂婴儿唇膏，保持唇部黏膜的湿润。
2、耐心说服宝宝不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓（小宝宝可用纱布蘸点水敷在嘴唇上）。
3、让宝宝吃些谷类、新鲜水果、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏、肉类、豆制品、贝类等富含B族维生素和锌的食物。
4、最简单的办法就是想尽一切办法让宝宝多喝水（可将白萝卜，大葱熬水喂小宝宝）。
5、如上述办法均不凑效，可能是宝宝的脾胃内虚火过旺，医院检查，开几服中药调理一下。
二、宝宝上火处理误区
1、不到万不得已，坚持不用药
有的人认为是药三分毒，所以对药是敬而远之。但是上火是会引起宝宝的抵抗力下降的，宝宝体内潜伏的病因是需要得到及时的治疗的。如果产生延误的话，还会产生很多健康问题的，比如说如果宝宝咽喉肿痛得不到及时的治疗的话，会很容易引发上呼吸道的感染，甚至是导致中耳炎等。
2、孩子上火不要紧，自然就会好的
作为父母你必须看到的是，孩子上火不仅影响正常的生长发育，而且还会造成宝宝的抵抗力下降，容易引发感冒、腮腺炎等疾病。
3、可用成人药下火，只要份量下一些就好了
对于这个误区，是需要特别注意的。孩子的器官发育尚未成熟，直接使用成人的药会严重的伤害孩子的肠胃功能，而且成人用药减少多少的份量是难以科学的掌握和定量的，成人的药品中也有部分的成分是不适合儿童的，所以孩子们必须慎重使用。
4、自己抓药煎
很多家长会根据自己的经验去药房抓药，然后回家自己煎。但是不仅每次的份量不好掌握，很容易会多，还会造成浪费；而且更重要的是，家长的经验无法准确、科学的对每种成分定量。而且孩子的年龄比较小，不容易接受中药的口味。
三、宝宝上火易引发的疾病
1、上呼吸道感染
宝宝上火咽喉干燥，抵抗力下降。若受病毒感染，容易引发上感。
2、口角炎
俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。
3、鹅口疮
白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病，口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。
4、百日咳
宝宝上火咽喉干痛，呼吸道黏膜易受百日咳杆菌的入侵而发病。
5、鼻出血
气候干燥、寒冷时，宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
6、急性中耳炎
幼儿上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。
除了天气、生理引发的宝宝上火意外，吃奶粉上火也是宝宝经常出现的问题，我们来看一看怎么处理。
一、吃奶粉上火的症状
宝宝上火的可以表现为大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。
二、宝宝喝奶粉上火怎么办?
宝宝喝奶粉上火，十分普遍!要给宝宝多喝水，在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。
三、宝宝吃奶粉上火小妙招
1、可给婴儿喂些绿豆汤，2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。
2、多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。
3、每天可以适当在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多，会影响婴儿的消化系统功能，少给婴儿吃容易“上火”的食物，如甜腻油大的食物等。
4、从小培养婴儿养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次。
5、可以每天给婴儿喂1-2根香蕉。
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