从某种程度上说，男性的衰老是从前列腺开始的。近年来，前列腺疾病发病出现了年轻化趋势，30岁左右的病人已明显增多。
前列腺炎成“节日病”
春节期间，不少男性朋友骑车、驾车拜访亲朋好友。如果路途遥远，长时间骑车、驾车会对前列腺形成压迫，路途中又不方便上厕所，久坐、憋尿就很容易让前列腺受伤，成为引发前列腺炎的罪魁祸首。
专家表示，过年聚会少不了大鱼大肉和饮酒助兴，但是大量饮酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血，引发前列腺炎症或加重原有病情，甚至可引起急性尿潴留。大鱼大肉吃多了，容易引起便秘，便秘则使直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大、腹压增加，这样会压迫前列腺，使排尿受阻，对前列腺健康极为不利。
自我检测看排尿情况
专家介绍，前列腺炎的自我检测最基本的是确认是否尿频和排尿困难。一般认为，日间平均排尿超过6次，夜间超过2次，可算作尿频。尿频是前列腺增生的最早表现，先为夜间尿频，随后白天也出现尿频，到了后期症状会更加严重。
排尿困难分为梗阻性排尿困难和刺激性排尿，前者表现为排尿踌躇、间断、尿线细而无力、排尿不尽等；后者为尿频、夜尿多、尿急、尿痛。如果年龄在45岁以上的男性，出现排尿不畅，不仅要检查前列腺良性疾病，医院做前列腺癌相应检查。
“血尿是90%以上膀胱癌患者最重要的发病信号，也是典型的早期症状。但这一重要症状却经常被误认为是泌尿系统结石或尿路感染所致，而贻误了早期治疗的最佳时期。”专家提醒，通常膀胱癌的血尿是一种肉眼可见的全程无痛性血尿。这是因为肿瘤供血丰富，一旦肿瘤组织破溃、坏死脱落就会出血。这种出血往往是间歇性，血尿会在几天内消失，常常使患者产生“痊愈”、“好转”的错觉，但又在一个月或数月后复发。
男人尿频的原因
1生理因素导致的尿频生理情况下如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿并尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。
2炎症刺激前列腺炎、急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等都可出现尿频。在前列腺炎等炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
3病理性尿频尿道肉阜、尿道憩室；泌尿系感染、尿路结石、肿瘤、结核等都可能导致尿频。
4膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5精神性的尿频这种尿频多由于精神高度紧张或过于忧郁引起，多表现为白天尿频，夜间正常。
解决尿频的办法
1保持舒畅的心情避免忧思恼怒等情志因素的困扰。
2饮食清淡饮食应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿异常。
3参加适当的体育活动有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。
4少吃一些刺激性的食物少吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，这样可以减少前列腺、会阴部充血的机会以及对泌尿生殖系统的损。
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