一、什么是弹力袜？
我们平时穿的袜子也有弹性，可以算是弹力袜吗？
当然不算！
弹力袜是一种具有梯度压力，可对腿部进行压迫的长袜。其设计按照严格的医学技术规范，采用的梯度压力原理是在足踝处建立最高压力，并沿腿部向心脏方向逐渐降低。弹力袜又叫梯度压力袜，是目前预防下肢深静脉血栓形成常见的机械预防方式。
二、怎样正确穿着弹力袜？
三、错误的穿着方法：
四、哪些人不适合穿弹力袜？
1.严重下肢动脉疾病（如下肢动脉缺血性疾病、下肢坏疽）；
2.严重周围神经病变或其它感觉障碍；
3.肺水肿（如充血性心力衰竭）；
4.下肢皮肤/软组织疾病（如近期植皮或存在皮炎）；
5.下肢畸形导致无法穿着；
6.下肢存在大的开放或引流伤口；
7.严重下肢蜂窝织炎；
8.下肢血栓性静脉炎；
9.已知对GCS材质过敏等。
五、弹力袜的保养
1.采用中性洗涤剂在温水中（≤40°C）清洗，手洗时不要用力揉搓。
2.清洗完毕，用手挤去或用干毛巾蘸吸多余水分，不要拧绞，于阴凉处晾干，切勿放置在阳光下暴晒或用吹风机等进行局部加热。晾干后不要熨烫。
3.在弹力袜使用有效期内使用，一旦失去弹性或严重变形应立即更换。
六、穿着期间评估及观察
1.皮肤清洁护理:每天至少一次脱下弹力袜，进行下肢皮肤清洁护理。
2.肢体评估:评估内容包括下肢皮温、皮肤颜色、足背动脉搏动情况，肢体有无疼痛、麻木，询问患者有无瘙痒等不适感，必要时增加评估频率。
3.弹力袜平整性评估:弹力袜穿着后应保持表面平整，踝部、膝部和大腿根部等易出现褶皱，注意定期检查。
4.弹力袜完整性评估：经常检查弹力袜是否有磨损或破损现象，以保证弹力袜压力的有效性。
参考文献：
[1]梯度压力袜用于静脉血栓栓塞症防治专家共识（版）
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