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秋天来了，也是最容易感冒发烧的季节，用小儿推拿是可以退热的，操作又方便，退热的穴位——天河水！动不动给孩子吃药打针是没有好处的，不妨试试少儿推拿，绿色环保，还安全。
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天河水
前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。
用食、中二指指腹，从腕横纹推至肘横纹，为清天河水。
作用：
泻心火，安神，除烦，利尿，化热痰，退心火引起的发热等。此穴性凉，虚寒证者忌用。
手法：
向心推，自腕横纹推向肘横纹1~10分钟。
不适用情况：
①皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者，局部不宜推拿。
②某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。
③各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。
④某种急性传染病，如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。
⑤严重心脏病、肝病患者及精神病患者，慎推拿。
清天河水和退六腑这些穴位，名字的本身就已经袒露了它的作用。清天河水，顾名思义是清散水湿，本身的属性是微凉，因此主要用于风寒引起的发热，具有解表发汗、利小便的作用。所以，如果是食滞、大便不通引起的发热，清天河水就不一定那么有优势了。
而清天河水还可以清上焦之热。
如果把人体分成上、中、下三个部分，胸部以上就是上焦。天河水的位置刚好是手厥阴心包经的位置，如果把心比作君主，那心包就是君主的私人秘书，它除了管着自己的领地（经络循行的地方），还给君主代办其他事务，管着上焦。所以胸闷烦热啊、口舌生疮啊、弄舌啊这些事情，可以找君主的秘书——心包经解决。
所以清天河水实际上也包含着逆推心包经，起到了泻心火的作用，口舌生疮、烦躁不安、咽痛、弄舌等等，都是上焦有热的表现，清天河水就可以很好地解决这个问题。
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六腑穴
在前臂尺侧自肘关节至掌根成一直线。
以食、中二指指腹，自肘关节推至掌根。
退六腑也是大名鼎鼎的退热手法。
作用：
凉血，止血，解毒，退实火引起的发热，消炎，消肿，化热痰等。此穴性寒，虚寒证者忌用。
手法：离心推—次。
胃、大肠、小肠、三焦、胆统称为六腑，它们负责消化、吸收、排泄的工作，所以如果腑气不通、胃肠积热，孩子便会出现高热、口臭、口渴咽干、大便干、舌红、苔黄厚腻等症状，这时候使用退六腑通降腑气就比较合适。
退六腑是一个非常寒凉的穴位，对于一些阳气不足的孩子就不适用了。有时候家长怕退六腑太过而伤了孩子的阳气，不敢使用退六腑，你可以用退六腑与推三关“三比一”的比例搭配使用。
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脊柱
大椎至长强呈一直线。
自上而下作直推，称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。
[功用]调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。
[主治]发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等
一说捏脊，真是无人不知，无人不晓，而推脊就相对鲜为人知了。
推脊的方向与捏脊相反，是从上往下在脊柱上做直推法（如图），力度以舒适为宜。在这条脊柱上行走的经脉叫督脉，它的行走路线是沿着脊柱往上走的，管着全身的阳气，所以捏脊可以振奋阳气，而推脊逆督脉而行，可以起到清热泻火的作用，这叫“顺经为补，逆经为泻”。
所以推脊，适用于表现为高热、烦躁、口渴咽干、便秘、舌红苔黄的实热证的小朋友，对于表现出舌淡、精神萎靡、脉细弱等虚证的小朋友就不合适了，因为正气不足，不但不能杀敌一百，还要自损三千。
手法轻重要注意：
小儿推拿要临床正确使用轻重手法，必须注意四方面：
1、推拿手法力度本身有轻重之异；
2、不同病儿个体对手法的耐受性不同；
3、不同的疾病需要轻重不同的手法；
4、随着治疗的深入、病情的变化,即使同一病儿手法的轻重也应不同。这样才能使手法轻重，“各至其理，无过其道”。
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