中医助你成为好奶妈！
母乳喂养，不但能够提高宝宝的免疫力，有助于建立和发展母婴之间的感情，而且还能让母亲有效预防乳腺。但要想真正实现“母乳喂养”，却还要面临许多困难，有的母亲乳汁少且淡薄，怎么办？有的母亲乳汁丰富，但宝宝断奶后乳汁却还在源源不断地淌出，带来很多麻烦又该怎么办？奶水希少急坏新妈妈在愈来愈多“4 2 1”的家庭模式中，作为“1”的孩子是家长的心头肉、掌中宝。添了小宝宝，本该是件高兴事儿，可张女士自从添了儿子后，却一直在忧愁。为了宝宝的健康，爱漂亮的张女士也顾不上身材了，坚持母乳喂养孩子，但遗憾的是，她的乳汁希少，儿子常常吮吸半天还吃不饱，常常以哇哇大哭而告终。听了一些朋友的建议，张女士曾试服过一些偏方却丝毫没有效果，最后只好买来奶粉喂儿子吃，可孩子吃后常常上火生病。不久前，一名朋友向她推荐找中医想一想办法。乳汁不足分为两种类型乳汁不足一般可以分为两种：一种是气血不足型，是由于产后失血过量，饮食中摄取的较少（尤其是剖宫产手术后两天产妇需要禁食）等缘由造成的，其症状主要表现为乳汁少、清稀，乳房比较软，产妇常感到乏力和身体状态比较差等；另一种是肝郁气滞型，缘由在于产后心情不好造成肝气不舒、肝郁气滞，其症状主要表现为乳房常常有胀痛的感觉，乳络不通，下乳困难，乳汁比较少等。怎样判断母乳不够吃？母乳不够吃可从以下五个方面来做出判断：1.喂奶时听到婴儿的吞咽声，吃奶时间长，并且不好好吮乳头，常常会突然放开乳头大哭不止。2.常常感觉不到乳房胀满，也很少见乳汁如水般往外喷。3.哺乳后，婴儿常哭不止，入眠不踏实，不一会又出现寻食反射。4.婴儿大小便次数减少，量少，逐日正常应在6次以上。5.婴儿体重增长缓慢或停滞。母乳不够吃，不能单纯地看做母白癜风最好医院乳分泌不足，应积极找出缘由。分析是乳母饮食不当、心情不好、精神疲劳，还是哺乳的方法不对，以便针对问题加以解决，而不要轻易气馁，放弃母乳喂养。下乳应当对症尽早医治谈到这两种类型乳汁不足的医治时，医生说，气血不足型的乳汁不足需要加强，让产妇注意休息，保证足够的睡眠。产后要让孩子早吮吸、早哺乳，一般顺产的产妇半个小时后便可开始让孩子吮吸乳头。同时，产妇要多吃些富含营养又易于消化的食品，如鱼、蛋、奶等，猪蹄与通草同炖、鲫鱼汤等都有下乳的作用。由于产妇大多消化功能不好，饮食要避免过于油腻。必要时，产妇也可以在医生的指点下用进行调理。对气血不足而造成的乳汁希少一般采取当归、生地、赤芍、川芎等补气养血的药物熬汤后服用，剂量根据产妇的体质、脉象而定。对肝郁气滞型的乳汁不足，则需要家属多配合，对产妇进行宽慰、劝慰，让其保持良好的心情。必要时可以使用一些疏肝理气、活血化淤的药物如逍遥散进行医治。对乳房胀痛、红肿，出现类似积奶症状且心情易暴躁的产妇，则属于肝郁气滞化热型乳汁不足，可以使用丹汁逍遥散进行医治。特别指出，对那些本来乳汁很好，但由于多种缘由使乳汁憋回造成乳汁不足的产妇，用下乳效果相对差一些。中药回乳以避免溢乳之苦乳汁不足会让很多妈妈头疼，但乳汁过量也不见得就是件好事。一些乳汁丰富的妈妈在给宝宝断奶后，由于乳汁很多常常感觉乳房胀痛，如果任由乳汁憋回的话，又很容易造成积奶乃至引发乳腺炎，时间一久还会致使月经紊乱，有时还会出现溢乳的现象，终究致使继发性不孕。因此，医生提示广大读者，不管乳汁状态如何，在给宝宝断奶后要及时使用回乳的药物，以避免泌乳素水平不下降致使溢乳，给健康带来隐患。现代妈妈为什么奶水不足？每一年8月份的第1周，是世界母乳喂养周，随着宣扬的不断深入，母乳喂养愈来愈受欢迎，但随之而来却出现了一些新问题，其中比较突出的便是“奶水不足”。半数新妈妈“奶水不足”？虽然医学专家在不断地给人们灌输“99的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝”，但随便调查了身旁的十几位新妈妈，称自己奶水不足的却占到大约一半以上。在某站的育儿论坛上，对120位新妈妈进行了统计，有18位是全部采取奶粉豢养，56位新妈妈有足够的奶水，另外的46位都是采取“母乳 奶粉”的混合豢养方式。采取混合豢养方式的新妈妈，她们都是愿意亲身哺养孩子的，但“奶水不足”。为何会有这么多的新妈妈奶水不足？难道真如一些媒体的文章所说，现代年轻的妈妈们由于压力大，不正确地佩戴文胸或是过分谢绝脂肪致使营养不良等缘由，造成了奶水不够？世界卫生组织卫生合作中心主任戴耀华和北京妇产医院护理部主任王立新告知，不存在甚么奶水不足的问题，关键是要采取正确的豢养方式。可是那么多新妈妈混合豢养又是怎么回事呢？一名新妈妈告知：“在医院生完孩子，住院的几天一直是吃母乳的。但1回到家里，没两天奶水就不够吃了。”这位新妈妈之所以认为自己的奶水不够，是由于孩子每次吃奶都要花上一个多小时，睡着后没多久就醒了，又要吃奶。依照有些育儿书的说法，新生儿每隔3小时吃一次奶。如此1算，孩子吃奶间隔时间很短，每次吃的时间还很长，一定是奶水不足，因而她只好给孩子加了奶粉，开始了混合豢养。都是多虑惹的祸新妈妈总是担心孩子吃不饱，其实这正是造成很多她们“奶水不足”的主要原因。王立新主任说，婴儿刚出身，胃只有玻璃弹球那末大，母亲的初乳是足够的，如果一治疗白癜风权威医院开始就给孩子喂奶粉，极可能造成孩子产生“乳头错觉”，最后不认妈妈的奶。所有的宣扬都在强调要对母乳喂养有信心，但这类信心必须建立在具有相干的哺养知识的基础上。没有基础，只要孩子有一声哭闹，这类信心就会完全坍塌。实际上，婴儿出身以后，妈妈常常会想：“我的奶究竟够不够？怎样才知道孩子吃饱了？”这些困惑来源于很多的假象，两位医生为我们解释了对这些假象应当怎样正确理解。假象1：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。孩子并不是吃奶，有时就是叼着乳头，有的尊长说这是坏毛病，实际上婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。假象2：一开始母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱。婴儿出身后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是由于孩子吃很多了。这时候，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。特别推荐：金水银水，不如妈妈奶水假象3：别的新妈妈奶水比我的多。由于生理构造的不同，每个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但是对自己的孩子来说是足够的。假象4：我的奶水很稀，不像有些人的那样又白又稠，挤出来好像上面都飘着一层油似的。孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水份较多。以后的奶称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟，如果换得太快，孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。假象5：孩子将我的乳头都吮破了，他肯定是不够吃。科学的豢养姿式很重要，婴儿和母亲的腹部要贴在一起，孩子的下巴要紧贴母亲的乳房。而且一定要吸到乳晕，上面露出的乳晕要比下面多，由于分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头肯定很难吸到奶，而且容易将乳头吸破。假象6：孩子没吃两口奶就睡着了，睡一小会儿又醒了，又要吃。婴儿吃一会儿奶就睡着，其实并不是真正睡着了，而是累了在打瞌睡，常常要吃一会睡一会，反复两三次才能真正吃饱。母乳量充足有“指标”专家指出，一旦新妈妈遭到“奶水不足”的假象影响，过早地给孩子添加奶粉，那末这类假象就会变成事实。乳汁的分泌有一个显著特点，就是孩子吸吮得越多就分泌得越多，所以近年来一直提倡婴儿在出身半个小时以内就应开始吮吸母亲的乳房。一方面是为了能得到珍贵的初乳，另一方面也是为了母亲的乳房得到充分的刺激。在北京妇产医院住院的新妈妈都有比较深入的体会，只要是孩子哭了，排除大小便等缘由，护士都会将孩子抱到新妈妈身旁，说：“给他喂几口吧！”王立新主任说，新妈妈应当将这类习惯保持到出院以后，只要孩子需要就给他喂奶，没必要拘泥一定的时间，也不要急于用奶粉将孩子灌饱。经过最初几天坚持不懈地哺乳，很快新妈妈就会发现自己的乳汁愈来愈充足，孩子吃奶的时间和量也渐渐构成了规律。为了完全消除新妈妈们的困惑，需要一些指标来帮助她们判断母乳量是不是充足。首先，新生儿如果是纯母乳喂养（不喝水），每天小便能够到达6次或更多，母乳的量就是没有问题的。另一个就是在孩子满月后，体重能增长1斤，就更没有问题了。
