很多宝妈觉得产后回奶随其自然
等孩子长大了
断奶就是分分钟的事
其实并没有那么简单
在回奶的过程中
如果处理得不好
会导致乳房胀痛，严重的话还可能会得乳腺炎
所以宝妈们一定要重视！
快跟着幸孕树一起，了解回奶知识
自然离奶
自然离乳让宝宝以自己的步调成长，依自己的时间表来离乳。宝宝个体之间的差异很大，自然离乳的时间通常在1岁半到3岁之间。虽然中国的宝宝通常在1岁左右断奶，但世界上大部分地区的宝宝平均母乳喂养期为2-4年，自然离乳也是最为常见的断奶方式。
这时宝妈要做的便是：
1.减少母乳喂养的次数，增加辅食。鼓励宝宝吃一些黄瓜、磨牙饼干等比较耐嚼的食品，锻炼宝宝的咀嚼能力
2.在中下午减少喂母乳，因为刚刚开始减奶的时候，宝宝对母乳是十分依赖的，中下午能较容易转移宝宝的注意力
3.要在宝宝身体健康的时候断奶，毕竟母乳是“神仙水”，当孩子吸吮时，孩子的口水会传到母亲的乳房中，母乳便会产生抗体，提高孩子的免疫力
4.可以适当让丈夫照顾孩子，这样有助于孩子减少对母亲的依赖
5.离乳不能急，先用各种方法分散孩子的注意力，孩子实在哭闹，那便不要勉强。
离乳以后，乳汁中的水分会逐渐减少、乳糖和钾离子的浓度也同时减少，而乳汁中的氯离子和钠离子的浓度不断升高。失去水分的乳汁含有的脂肪会占比例更大，这时候排出的乳汁会是粘稠或牙膏状，有白色、乳白色、黄色。
两个常用的回奶饮食
蛋花麦片咸粥
原料：25克麦片，1个鸡蛋，50克菠菜
制法：鸡蛋打散，加盐调味，煮少量开水，加麦片略煮，撒蛋花，最后下菠菜叶，以盐调味，它可以作为退乳的早餐。
韭菜炒肉丝原料：克韭菜，80克猪肉丝，10克胡萝卜，盐，酱油，少些芡粉。
制法：韭菜洗干净，切段，肉丝用少些酱油及芡粉拌匀，腌10分钟；炒锅加底油，烧热，先炒熟肉丝，再放韭菜，胡萝卜一起炒，最后加盐调味，它通便，温胃，民间常用来退乳。
专业回奶
在宝妈断奶时，如果乳房一味硬胀，那就不能用自然离奶法了。
宝妈们如果再拖下去，不仅乳房会涨到您难受，乳腺炎、乳房感染、脓肿等问题也有可能会找上门来！
幸孕树有专门的产后回乳项目，帮宝妈解决乳房问题。
乳腺疏通
在离乳前乳房若有乳腺淤积的现象，应先疏通乳腺，有助于回奶
手法回乳通乳
专指乳腺淤堵，乳房胀痛、发热。不仅可停止乳汁分泌，更能对胸部的健康进行调理。轻松停乳的同时，更消除因停乳不净带来的健康隐患。
而且，我们的专业技术得到宝妈们的肯定
感谢宝妈们一直以来的支持
还没加进我们大家庭的宝妈
