中老年人运动可减肥
运动疗法是医治肥胖症的一种辅助手段，但对轻度肥胖，很好地安排运动项目和时间，也可单独发挥减体重的作用。饮食控制辅以适当的运动项白癜风能不能治好目常常是医治肥胖症较有效的手段。运动可以消耗掉摄取的过量的热能，增进脂肪的分解供能；运动可以提高基础代谢率而增加热能的消耗；运动可以下北京哪里治白癜风好降血脂而减少心血管疾病的发生率；运动可增强老年人的肺功能，坚持打太极拳的老人吸入氧量较不打太极拳者多，肺活量大；运动可以增强胃肠蠕动及其血液循环，改良胃肠血供。常常体育锻炼可使脑血流量增加，有利于脑细胞代谢，保持智能不衰、精神饱满，有助于保持老年人心理健康。长时间坚持参加体育锻炼不但可以减轻体重，而且可以消除或预防肥胖病的许多并发症。
